
Bạn có biết yếu tố nào quan trọng nhất để tạo ra một video đẹp mắt, sắc nét và chuyên nghiệp không? Không phải là điện thoại xịn hay máy ảnh đắt tiền. Đó chính là Ánh Sáng.
Ánh sáng tốt có thể làm cho video quay bằng điện thoại cũ trông tuyệt vời. Ngược lại, ánh sáng xấu có thể hủy hoại cả thước phim quay bằng thiết bị tốt nhất.
Bạn xem thêm:
- 7 Kỹ Thuật Quay Phim Bằng Điện Thoại
- Hướng Dẫn CapCut A–Z: Quy trình 7 bước Dựng Video Đẹp – Nhanh
- 7 Công Thức Viết Kịch Bản Video Ngắn (TikTok/Reels)
Nhiều người mới bắt đầu thường gặp phải các vấn đề như: video bị tối, nhiễu hạt (noise), màu sắc nhợt nhạt, da mặt bị bóng dầu hoặc cháy sáng. Họ nghĩ rằng để khắc phục điều này cần phải đầu tư vào những bộ đèn studio phức tạp và đắt đỏ.
Điều này không hoàn toàn đúng. Bạn hoàn toàn có thể tạo ra ánh sáng chất lượng studio ngay tại nhà với chi phí rất thấp, hoặc thậm chí là miễn phí nếu biết cách tận dụng những gì mình có.
Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ 5 mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để setup ánh sáng quay video bằng điện thoại, giúp bạn nâng tầm chất lượng hình ảnh ngay lập tức.
Hiểu Về Ánh Sáng: Cứng và Mềm

Trước khi đi vào setup, bạn cần hiểu hai khái niệm cơ bản (được đề cập trong khóa học ở Bài 17):
- Ánh sáng cứng (Hard Light): Là ánh sáng đi trực tiếp từ nguồn sáng mạnh đến chủ thể (ví dụ: ánh nắng mặt trời giữa trưa). Nó tạo ra độ tương phản cao và bóng đổ sắc nét. Thường tạo cảm giác gay gắt.
- Ánh sáng mềm (Soft Light): Là ánh sáng đã được khuếch tán (làm mềm) trước khi chiếu vào chủ thể (ví dụ: ánh sáng ngày trời nhiều mây, ánh sáng qua rèm cửa). Nó tạo ra độ tương phản thấp, bóng đổ mờ và mịn màng. Thường tạo cảm giác dễ chịu, tự nhiên và đẹp mắt hơn.
Nguyên tắc vàng: Trong hầu hết các trường hợp quay video vlog, review sản phẩm, hãy ưu tiên sử dụng Ánh Sáng Mềm.
5 Mẹo Setup Ánh Sáng Quay Video Bằng Điện Thoại Chuyên Nghiệp

Mẹo 1: Tận Dụng Tối Đa Ánh Sáng Tự Nhiên (Miễn Phí và Đẹp Nhất)
Cửa sổ chính là nguồn sáng mềm tuyệt vời nhất mà bạn không tốn một xu.
- Chọn vị trí và thời điểm: Đứng gần cửa sổ lớn. Thời điểm tốt nhất là ban ngày khi ánh sáng không quá gắt.
- Góc đặt máy: Đặt điện thoại ở giữa bạn và cửa sổ, hoặc hơi chếch một chút. Ánh sáng từ cửa sổ nên chiếu vào mặt bạn (hoặc sản phẩm).
- TUYỆT ĐỐI TRÁNH NGƯỢC SÁNG: Đừng bao giờ ngồi quay lưng vào cửa sổ. Nếu làm vậy, camera điện thoại sẽ tự động giảm sáng và khiến mặt bạn tối đen.
- Làm mềm ánh sáng: Nếu nắng quá gắt (ánh sáng cứng), hãy sử dụng một tấm rèm mỏng màu trắng để che cửa sổ. Nó hoạt động như một tấm tản sáng (diffuser) chuyên nghiệp.
Mẹo 2: Sử Dụng Kỹ Thuật Phản Quang (Hắt Sáng)
Khi bạn sử dụng một nguồn sáng chính (như cửa sổ), phía đối diện của chủ thể thường bị tối và tạo ra bóng đổ đậm. Để khắc phục điều này, bạn cần một tấm phản quang (reflector).
- Vật liệu giá rẻ: Bạn không cần mua tấm phản quang chuyên dụng. Hãy sử dụng một tấm bìa cứng màu trắng, một tấm xốp trắng, hoặc thậm chí là một chiếc áo sơ mi trắng treo lên giá.
- Cách sử dụng: Đặt tấm phản quang ở phía đối diện với nguồn sáng chính (cửa sổ). Nó sẽ “hứng” ánh sáng và hắt ngược lại vào chủ thể, làm sáng vùng tối và giảm độ tương phản, giúp hình ảnh hài hòa hơn.
Mẹo 3: Setup Ánh Sáng Cơ Bản Với 1 Đèn (Nếu Quay Buổi Tối)

Nếu bạn phải quay vào buổi tối hoặc trong phòng thiếu sáng, bạn cần đầu tư vào ít nhất một chiếc đèn nhân tạo (ví dụ: đèn Ring light, đèn LED panel, hoặc thậm chí là đèn bàn học).
- Vị trí đặt đèn: Đừng chiếu thẳng đèn vào mặt. Hãy đặt đèn ở phía trước, hơi cao hơn tầm mắt và chếch một góc khoảng 45 độ so với chủ thể.
- Tại sao lại là 45 độ? Góc này giúp tạo khối cho khuôn mặt hoặc sản phẩm, làm cho hình ảnh có chiều sâu hơn thay vì phẳng lì.
- Làm mềm ánh sáng: Nếu đèn của bạn quá gắt, hãy làm mềm nó bằng cách chiếu đèn qua một chiếc ô màu trắng, hoặc dán một lớp giấy nến mỏng trước mặt đèn.
Mẹo 4: Chú Ý Đến Ánh Sáng Hậu Cảnh (Background Lighting)
Để video của bạn trông chuyên nghiệp hơn, đừng chỉ tập trung vào việc chiếu sáng chủ thể. Hãy chú ý đến hậu cảnh.
- Tạo chiều sâu: Một hậu cảnh được chiếu sáng tốt sẽ giúp tách biệt chủ thể khỏi nền, tạo cảm giác không gian 3D.
- Sử dụng đèn trang trí: Sử dụng các loại đèn có sẵn trong phòng (đèn ngủ, đèn cây) hoặc đèn LED dây (fairy lights) ở hậu cảnh để tạo ra những điểm sáng lung linh (bokeh). Điều này làm cho video của bạn trở nên điện ảnh và thu hút hơn.
- Kiểm soát cường độ: Đảm bảo rằng ánh sáng hậu cảnh không sáng hơn chủ thể chính, nếu không nó sẽ gây phân tâm.
Mẹo 5: Đồng Bộ Nhiệt Độ Màu (Color Temperature)

Bạn có bao giờ thấy video của mình có màu sắc kỳ lạ không? Chỗ thì vàng ấm, chỗ thì xanh lạnh? Đó là do bạn đang trộn lẫn các nguồn sáng có nhiệt độ màu khác nhau.
- Các loại nhiệt độ màu cơ bản: Ánh sáng ban ngày (Daylight – màu trắng hơi xanh), Ánh sáng đèn sợi đốt (Tungsten – màu vàng ấm).
- Nguyên tắc: Cố gắng sử dụng các nguồn sáng có cùng nhiệt độ màu.
- Cách thực hiện:
- Nếu sử dụng ánh sáng tự nhiên làm nguồn chính, hãy tắt các đèn vàng trong phòng.
- Nếu sử dụng đèn nhân tạo, hãy chọn các loại đèn có thể điều chỉnh nhiệt độ màu (nếu có) hoặc đảm bảo chúng cùng loại.
Làm Sao Để Nắm Vững Kỹ Thuật Ánh Sáng Một Cách Bài Bản?

5 mẹo trên là những cách nhanh nhất để cải thiện ánh sáng video của bạn. Tuy nhiên, để thực sự hiểu sâu về bản chất của ánh sáng và cách kiểm soát nó trong mọi tình huống, bạn cần được hướng dẫn một cách có hệ thống và trực quan.
Việc đọc lý thuyết về góc 45 độ hay ánh sáng cứng/mềm sẽ không hiệu quả bằng việc nhìn thấy cách một chuyên gia setup và giải thích tại sao họ làm như vậy.
Nếu bạn muốn làm chủ hoàn toàn kỹ năng kiểm soát ánh sáng khi quay phim bằng điện thoại, tôi khuyên bạn nên tham khảo khóa học “Quay + Edit VIDEO & Lên Kịch Bản từ Smartphone“.
Khóa học này dành một phần quan trọng (Bài 16 đến 18, Bài 21, 22) để giải thích chi tiết về ánh sáng, cách bố trí đèn thực tế, và cách tận dụng ánh sáng tự nhiên một cách hiệu quả nhất. Nó sẽ giúp bạn tự tin tạo ra những thước phim chất lượng cao trong bất kỳ điều kiện ánh sáng nào.
Kết Luận

Làm chủ ánh sáng là bước đầu tiên và quan trọng nhất để tạo ra video chuyên nghiệp bằng điện thoại. Đừng vội vàng đầu tư vào thiết bị đắt tiền khi bạn chưa biết cách tối ưu hóa ánh sáng. Hãy áp dụng 5 mẹo đơn giản trên ngay hôm nay và bạn sẽ ngạc nhiên về sự khác biệt mà chúng mang lại cho chất lượng video của bạn.