Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại
Giới thiệu khóa học Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại
- + Làm sao để đốt cháy mỡ thừa tại nhà? đây là nhu cầu của rất nhiều chị em, đặc biệt là giới văn phòng ít vận động, thiếu thốn thời gian để tập luyện.
- + Thân hình quá khổ, thừa cân, vòng eo lớn,… khiến chị em thiếu tự tin trong giao tiếp, gặp nhiều cản trở trong công việc và ngay cả chuyện tình cảm.
- + Đồng thời cân nặng vượt mức sẽ khiến cơ thể trở nên nặng nề và các vấn đề tim mạch,…
- + Chính vì thế, đốt cháy lượng mỡ thừa chính là chăm lo cho sự nghiệp, tình cảm và sức khỏe của bạn.
Đối tượng tham gia khóa học “Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại”
- Bạn đang tự ti về cân nặng nhưng ngại ra phòng tập hay không có thời gian. Dù bạn là ai thì cũng đều thích hợp để tập tại nhà
Làm thế nào để đăng ký khóa học “Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại”
Để đăng ký khóa học bạn hãy điền thông tin dưới bài viết hoặc đăng ký tại đây
Lợi ích khi tham gia khóa học
- + Tập luyện tại nhà và giảm lượng mỡ thừa để có vòng eo săn chắc sau khi tập luyện
- + Tự tin diện các trang phục xinh xắn nhỏ nhắn với thân hình mơ ước
- + Hướng dẫn các kỹ thuật cơ bản phù hợp với những người mới tập cũng như những người đã tập lâu năm
- + Cải thiện sức khỏe cũng như sức bền của bản thân
Các khóa học thường được mua kèm
Nội dung khóa học giúp đốt cháy mỡ tại nhà
Phần 1: Kỹ thuật nhảy cơ bản (Work)
- + Bài 1: Khởi động cơ bản
- + Bài 2: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 1
- + Bài 3: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 2
- + Bài 4: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 3
- + Bài 5: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 4
- + Bài 6: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 5
- + Bài 7: Thực hành trên nhạc nền (Work)
- + Bài 8: Hướng dẫn căng cơ thả lỏng
Phần 2: Kỹ thuật nhảy trung cấp (Don’t let me down)
- + Bài 9: Khởi động năng lượng
- + Bài 10: Hướng dẫn kĩ thuật nhảy nhóm 1
- + Bài 11: Hướng dẫn kĩ thuật nhảy nhóm 2
- + Bài 12: Hướng dẫn kĩ thuật nhảy nhóm 3
- + Bài 13: Hướng dẫn kĩ thuật nhảy nhóm 4
- + Bài 14: Thực hành nhảy hiện đại trên nhạc nền
- + Bài 15: Hướng dẫn căng cơ thả lỏng
Phần 3: All about that bass
- + Bài 16: Khởi động
- + Bài 17: 5 tổ hợp và kĩ thuật nhảy
- + Bài 18: Thực hành nhảy hiện đại trên nhạc nền (All about that bass)
- + Bài 19: Hướng dẫn căng cơ thả lỏng
Phần 4: Attention
- + Bài 20: Khởi động
- + Bài 21: Hướng dẫn kĩ thuật hiện đại
- + Bài 22: Thực hành nhảy hiện đại trên nhạc nền (Attention)
- + Bài 23: Hướng dẫn căng cơ thả lỏng
Đánh giá của người đã tham gia khóa học
Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại
Thông tin về tác giả
Giảng viên đến từ “TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT – ĐƠN VỊ ĐƯỢC VINH DANH THƯƠNG HIỆU UY TÍN VỀ SỨC KHỎE”
- + Một vóc dáng chuẩn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng đẹp thôi chưa đủ, điều căn bản nhất còn là sức khỏe thật dẻo dai để năng động, tự tin tràn đầy sức sống mỗi ngày. Chính vì vậy, với tiêu chí “Đẹp khoa học – đúng cách”, Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt được biết đến là trung tâm thể dục thẩm mỹ chuyên nghiệp trong thể dục thẩm mỹ nói chung và lĩnh vực đào tạo nghề, cung cấp bài tập tại nhà, nhạc tập…
- + Đặc biệt, một điều được trung tâm rất chú trọng đó là tư vấn cho hội viên chi tiết về chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý nhất cho thể trạng cá nhân. Chính điều này, nhiều chị em đã ngạc nhiên bởi sự hiệu quả trong việc thay đổi vóc dáng, sức khỏe sau khi tập luyện thời gian ngắn tại trung tâm.
- + Với những nỗ lực không ngừng trong việc đem lại hiệu quả thẩm mỹ cũng như nâng cao sức khỏe cho người tập luyện, ngày 27.12. 2014 vừa qua, Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt đã được vinh danh là thương hiệu uy tín về sức khỏe cộng đồng do báo Sức khỏe và Đài Truyền Hình Việt Nam tổ chức.
Hãy điền thông tin đăng ký ngay khóa học “Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại” tại đây để sử dụng mã giảm giá tự động 40%